Calça apertada, refrigerante e sal: o que realmente influencia a celulite

Refrigerante, calça apertada, pernas cruzadas, pouca água, excesso de sal e sedentarismo costumam aparecer na lista dos principais culpados pela celulite. A explicação, no entanto, está longe de ser tão simples. Embora esses hábitos possam influenciar a aparência da pele em maior ou menor grau, especialistas afirmam que a celulite resulta da combinação de fatores como estrutura da pele, fibras internas, distribuição de gordura, flacidez, hormônios e predisposição genética. Confira: As dúvidas mais inusitadas sobre celulite que dominam as redes sociais, e o que realmente está por trás delas Saiba: Celulite incomoda mais na foto do que no espelho, e isso tem explicação Segundo Roberto Chacur, médico referência em tratamentos para celulite e criador do protocolo GoldIncision, não há evidências de que o gás do refrigerante provoque as depressões características da condição. "O consumo frequente de bebidas açucaradas pode favorecer o ganho de peso e tornar as marcas mais aparentes, mas isso é diferente de afirmar que uma lata de refrigerante causa celulite", explica. O mesmo raciocínio vale para as calças muito apertadas e para o hábito de cruzar as pernas. Embora possam provocar desconforto ou alterar temporariamente a circulação, esses comportamentos, sozinhos, não levam ao surgimento dos furinhos na pele. Já o consumo excessivo de sal, a baixa ingestão de água e o sedentarismo entram na categoria das meias-verdades. O excesso de sódio pode favorecer o inchaço e evidenciar temporariamente as irregularidades da pele, enquanto a desidratação tende a deixá-la com aspecto menos viçoso. A prática de exercícios, por sua vez, melhora o tônus muscular, ajuda no controle da gordura corporal e pode favorecer a aparência da pele, mas não rompe as traves fibrosas responsáveis por determinadas depressões. "Esses hábitos podem melhorar ou piorar o aspecto da celulite, mas não explicam, por si só, o seu surgimento", afirma. Chacur ressalta que a condição também é comum entre mulheres magras, atletas e com alimentação equilibrada. "Não existe um alimento, uma roupa ou um comportamento capaz de explicar sozinho a celulite. Cada caso tem características próprias: uma mulher pode apresentar mais flacidez; outra, maior acúmulo de gordura localizada; e outra, depressões provocadas principalmente pelas traves fibrosas. Por isso, o tratamento deve ser individualizado", conclui.