Cristiana Oliveira sobre menopausa: 'Aceitei meu corpo como ele é hoje'

Resumo Problema comum para muitas mulheres, o ganho de peso durante o climatério e após a menopausa é questão de saúde, pois o excesso de gordura corporal eleva o risco de doenças como câncer, infarto, AVC, diabetes e demências. A atriz Cristiana Oliveira passou por isso e engordou cerca de 15 kg ao entrar nessa fase da vida, há cerca de 10 anos —e, hoje, defende que as mulheres falem mais sobre o assunto e busquem ajuda para se manterem saudáveis. Ela deu uma à jornalista Cris Guterres no evento Obesidade: caminhos para uma vida mais leve, realizado por VivaBem, na semana passada, em São Paulo, que teve patrocínio de Novo Nordisk e Vichy. O bate-papo abordou questões como pressão estética, envelhecimento da mulher e as dificuldades que algumas pessoas têm para falar sobre menopausa (e tudo o que vem junto, inclusive a queda da libido), por causa de vergonha ou desconhecimento do assunto. Cristiana Oliveira também comentou sobre a pressão estética que sofreu como modelo e atriz e sobre o preconceito e a falta de informação que viveu quando entrou na perimenopausa. Aos 62 anos, ela contou com serenidade que, ao longo do tempo, aprendeu a olhar para si com mais carinho e menos crítica: "Aceitei meu corpo como ele é hoje", resumiu, reforçando a importância de não focar só na balança, e sim buscar saúde e bem-estar. Cobrança estética marcou a vida da atriz Cristiana lembrou da trajetória como modelo e atriz —e da imensa cobrança estética que sofreu desde os 16 anos para perder peso enquanto estava sob os holofotes. Ela contou que, aos 20 anos, foi tirada de desfiles por não se encaixar no biotipo europeu magérrimo, considerado padrão nas passarelas naquela época. "A cobrança que eu recebia é a mesma que muita gente recebe até hoje. Mudou pouca coisa", lamentou. A atriz e hoje palestrante sobre menopausa afirmou ainda que, ao longo da vida, engordou e perdeu cerca de 48 quilos, sendo que 15 deles vieram depois da menopausa. "Sou a caçula de nove irmãos, com sete mulheres em casa. E não se falava sobre menopausa. Nunca. Quando eu entrei, achava que a única coisa que ela ia me causar era fogacho", lembrou. "Havia muito tabu naquela época, a menopausa já era você se tornar invisível, tinha a ver com velhice", acredita. Além do ganho de peso, vieram as ondas de calor, a irritabilidade, a insônia e a perda total de libido. Nesse contexto, a reconstrução veio com três eixos: busca por informação, apoio de equipe médica multidisciplinar e diálogo com a família. Esse último, segundo a atriz, foi decisivo para seu bem-estar. "Levei meu marido ao médico para ele entender o que é menopausa. Ele não tinha culpa, mas eu também não", contou. "Hoje ele lê [sobre o assunto], me manda postagens, entende. Diz: 'vejo que você não está sozinha, são milhares de mulheres'. Isso faz muita diferença no relacionamento." Sobre envelhecer, Cristiana dispensa disfarces. Faz botox preventivo desde os 34 anos, cuida da pele, treina musculação, pilates e alongamento todos os dias, mas aceita que os anos passam e deixam marcas. "Você pode retardar fisicamente, mas por dentro está envelhecendo. Não adianta negar", afirmou. A frase se conecta ao gancho da conversa: aceitar o corpo hoje não é resignação, é a condição para cuidar dele com verdade. "O emagrecimento não é só estético. Tem a ver com saúde também. Coisa que, quando eu tinha 16 anos, eu não ligava." Confira a entrevista completa no vídeo acima. Veja também Deixe seu comentário O autor da mensagem, e não o UOL, é o responsável pelo comentário. Leia as Regras de Uso do UOL.