Светлана Пермякова показала фигуру в купальнике после похудения

Светлана Пермякова показала фигуру в купальнике после похудения Актриса Светлана Пермякова опубликовала на своей странице в соцсети фото с отдыха и рассказала о своем отношении к внешности после заметного похудения. Она запечатлелась в леопардовом купальнике, лежа на шезлонге. Знаменитость призналась, что до этого подобные снимки не размещала: «Раньше такие фотографии оставались в телефоне. А теперь хочется сохранить не только новую фигуру, но и это ощущение уверенности». Также артистка обратилась к подписчикам с вопросом о принятии себя и призналась, что сама только учится этому. — А вы умеете принимать и любить себя сегодняшнюю? Я наконец-то учусь, — отметила Пермякова. Ранее певица Валерия рассказала, что добиться идеальной фигуры ей удалось благодаря системной работе над собой на протяжении многих лет, а не краткосрочным ограничениям. Она уточнила, что основа ее рациона строится на строгом контроле КБЖУ, то есть калорий, белков, жиров и углеводов. Особое внимание звезда уделяет потреблению белка, который необходим для сохранения мышечной массы, а также клетчатки.