「通勤電車でスマホ」は損している...脳内科医が「記憶力も注意力も上がる」と太鼓判を押す"数字探し脳トレ"(プレジデントオンライン)

脳を老化させないために、何をすればいいか。脳内科医の加藤俊徳さんは「脳の中で普段使っていない部分を刺激することが重要だ。たとえば通勤電車でも簡単にできるトレーニングがある」という――。 ※本稿は、